Donnerstag, 19. Juni 2014

Einfach sagen

Liebe Sara,

ich muß zugeben, dieser Blogeintrag stammt aus der Reihe: "Tue was ich Dir sage und tue nicht, was ich tue." Ich bin nicht sehr gut darin, jemandem zu sagen was ich denke. Nicht immer. Hauptsächlich, wenn es darum geht, jemandem zu sagen, wenn er etwas nicht gut gemacht hat, mich verärgert oder verletzt hat oder wenn ich jemanden sehr gerne habe. Einerseits lasse ich Menschen in dem Glauben, dass sie alles richtig machen und ich mit ihrem Verhalten mir oder anderen gegenüber einverstanden bin. Andererseits passiert es mir oft, daß demand nicht merkt, wenn ich ihn sehr gern habe. Ganz einfach weil weder mein Verhalten noch das, was ich sage darauf hinweist, dass ich die Person gern habe.

Dabei ist das alles grundsätzlich ganz einfach. Sag anderen, wenn Du etwas nicht gut findest, was sie tun oder getan haben und sag ihnen, wenn Du sie magst. Gut, für alles gibt es ein paar Regeln und Grenzen. Ich habe genug Freunden und Kollegen weh getan mit unüberlegten Äußerungen. Manchmal ist es ganz offensichtlich zu sehen, dass das, was Du gerade gesagt hast wie eine Ohrfeige bei dem anderen angekommen ist. Manchmal hörst Du erst später, leider oft von Dritten, dass etwas das Du gesagt hast den anderen sehr verletzt hat. 

Wichtig ist auch wie Du es sagst. Es gibt genug Menschen, die mit Kritik überhaupt nicht umgehen können und dir knallhart ins Gesicht sagen, dass sie das ganz anders sehen. Blöd, wenn es sich bei der Person um Deinen Chef oder Lehrer handelt. Rumsbums wird Dir der blödeste Job aufgebrummt oder Du bekommst schlechte Noten. Es benötigt ein wenig Übung, Kritik so zu formulieren, dass sie von dem anderen nicht als negativ empfunden wird und er sich nicht angegriffen fühlt. Glaub mir, bis heute hab ich nicht herausgefunden, wie ich das am besten anstelle. Üben, üben, üben. Bisher hat es immer am besten funktioniert, wenn ich gut vorbereitet war und sehr freundlich aber auch bestimmt geblieben bin.

Wenn Du alles für Dich behältst, kann das sehr ernste Konsequenzen haben. Vor allem für Dich. Aufgestauter Ärger über das Verhalten anderer macht Dich auf die Dauer sehr unglücklich, schlecht gelaunt und im schlimmsten Fall hat es sogar gesundheitliche Konsequenzen. 

Also, alles in allem, raus mit dem, was die auf der Seele liegt. Aber immer gut vorbereitet!